Aby mieć zawsze piękny uśmiech warto dbać o higienę jamy ustnej. To nie tylko mycie zębów, ale też inne zabiegi. Nie wolno też zapominać o regularnych wizytach w gabinecie stomatologicznych, przynajmniej raz na pół roku. A jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja zębów i jamy ustnej?

Nie tylko mycie zębów

Już nawet małe dzieci wiedzą, że zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie. Jednak o innych zabiegach, które pozwalają zachować piękne i zdrowe zęby oraz jamę ustną, często nie wiedzą nawet niektórzy dorośli. Są one równie proste jak mycie zębów i warto, żeby też były regularnie stosowane.

W Polsce wciąż mało osób stosuje nitkowanie zębów. Warto wprowadzić ten zabieg do swojej toalety, ponieważ pozwala on wyczyścić przestrzenie między zębowe, a tam szczoteczka nie dociera.

Równie ważne jest płukanie zębów i jamy ustnej. Po każdym myciu dokładnie płuczemy wodą, usuwając resztki pasty i inne nieczystości. Warto także stosować specjalne płyny antybakteryjne i płukanki. Nie tylko dodatkowo oczyszczają całą jamę ustną, ale także łagodzą stany zapalne czy likwidują przykry zapach z ust.

Jak najlepiej myć zęby

Najważniejszą czynnością pielęgnacyjną jamy ustnej pozostaje jednak mycie zębów. Potrzebne są do tego pasta i szczoteczka, zwykła lub elektryczna. Różnorodność past do mycia zębów jest bardzo duża. Warto zmieniać rodzaj pasty co jakiś czas, dostosowując ją do aktualnych potrzeb.

Wybór szczoteczki jest bardzo ważny, bo to od niej zależy w dużej mierze skuteczność mycia. Jedni preferują szczoteczki tradycyjne, dla innych jest najlepsza szczoteczka elektryczna. Ostatnie badania pokazują, że rację mają ci ostatni.

Ważna jest także technika szczotkowania. Stomatolodzy preferują ruch wymiatający od dziąseł.

Szczoteczka szczoteczce nie równa – wybierz najlepszą

Przy wyborze szczoteczki warto zwrócić uwagę na szczoteczki elektryczne. Są one wprawdzie droższe, ale służą o wiele dłużej. Jednak ich główną zaletą jest bardzo skuteczne czyszczenie zębów.

Jaka szczoteczka elektryczna będzie najlepsza? Przede wszystkim należy zwrócić na twardość włosia. Przy tendencji do odkładania kamienia nazębnego lepsze będzie włosie średnie, z kolei przy skłonności do krwawień dziąseł lepiej wybrać szczotkę miękką.

W wyborze tej najlepszej przyda się ranking szczoteczek elektrycznych. Pozwoli on przejrzeć najciekawsze propozycje i zobaczyć, która będzie najwygodniejsza oraz na jakie dodatkowe funkcje można liczyć.

Zobacz najlepsze szczoteczki elektryczne https://najlepszy-ranking.pl/szczoteczki-elektryczne/